由於上一篇益生菌品牌PK文章受到熱烈的迴響，陸續收到讀者留言，希望大口可以延續這個系列，繼續針對市售知名的益生菌品牌做開箱評比。因此這幾個月大口又再度幫大家評選了5款目前穩坐各大通路銷售常勝軍的益生菌品牌，分別是「營養師輕食300億機能益生菌」、「娘家益生菌」、「大研生醫舒敏益生菌膠囊」、「悠活原力300億純淨益生菌」、「達摩本草五國專利300億ABC益生菌」。如果你最近剛好正在研究益生菌，卻不知從何了解起，那這篇文章正好可以幫你做個資訊總整理！
這兩年受到疫情的影響，大家對於益生菌的需求越來越高，身邊很多家人朋友都在吃。對於益生菌的需求也不再僅僅是幫助排便順暢，提升保護力、健康維持，也成為另一個重要的補充動機。因此這次的評比方向，也會更著重在每個品牌使用的菌種、菌數以及添加物的部分做詳細的描述，幫大家挑選出功能性最好、添加物最少的益生菌！
如果你是第一次接觸益生菌的朋友，對於吃益生菌有什麼好處?怎麼挑選益生菌?這些方面有疑問，也可以先看我上一篇文章的整理：【益生菌】5家網路熱搜益生菌品牌大PK!包含如何挑選益生菌重點整理! 會更有概念喔~
以下就要開始來評比這次挑選的五款益生菌品牌囉！老規則，評分方式會以星號來表示，五顆星為滿分，★為一顆星，☆為半顆星，提供給大家參考。
五款益生菌品牌介紹
營養師輕食300億機能益生菌
√評比分數：★★★★★
√劑型：粉包
√口味：淡淡的米麩香氣、粉質很細緻順口。
√實體體感：吃了幾天感覺嗯嗯都很順暢，整個人的精神氣色變得比較好。(僅供參考，請依個人體質為主)
√菌種：7種(皆有清楚標示菌株代碼)
植物乳桿菌LP28（專利菌株）
動物(乳)雙歧桿菌 BAL06
鼠李糖乳桿菌 LRH113
長雙歧桿菌 BL986
乾酪乳桿菌 LC122
兩歧雙歧桿菌 BB14
嗜酸乳桿菌 LA1063
√菌數：300億
√是否有保證菌數：有。(使用SYNPACK專利技術&充氮保鮮，２年保證菌數300億。)
√通過歐盟 Anti Additive無添加認證：有，100%無添認證 (無香料、甜味劑、衛福部794食品添加物均無添加)
√適用族群：全年齡(5個月－1歲，一天半包；一歲以上，一天1-2包。)
√價格：1490元/袋(30包) /一包2g
▼營養師輕食300億機能益生菌，是由創辦人江欣樺營養師研發，總共添加7種不同的菌種(含1款專利菌株－植物乳桿菌LP28)，特殊包埋技術耐溫、耐酸鹼，對於排便順暢、調整體質、提升保護力都有幫助，也是5家評比中唯一提到「保證菌數」的品牌，2年活菌數還可以來到300億以上，並且也是唯一使用食品級的「充氮保鮮」技術，延長好菌存活時間，這點讓大口覺得非常厲害！
▼翻到背面看300億機能益生菌的成分標示，我竟然全部都看得懂！成份表非常單純之外，也詳細列出菌種名稱和菌株代碼，呼應官網提到100%無添加，沒有香料、甜味劑、以及衛福部794項食品添加物，榮獲歐盟Anti Additive 100%無添加認證的最高肯定，並且詳細提供第三方檢驗報告，讓消費者覺得很安心。
▼使用夾鏈袋包裝，打開來裡面有30小包，撕開即可食用。
▼倒出來看，益生菌的粉末非常細緻，呈現淡淡的米黃色，吃起來有一股讓人懷念的米麩香氣、粉質很細緻順口，小孩也覺得很好吃，竟然每天都吵著想吃！這款300億機能益生菌在家人之間的接受度都很高，吃了一陣子大口感覺每天排便都很順暢，早上起床整個人的精神、體力也都非常好，雖然價格是五款中最高的，但是以感受度來說，讓我覺得很值得！
娘家益生菌
√評比分數：★★★✩✩
√劑型：粉包
√口味：乳酸菌的酸甜氣味強烈。
√實體體感：吃了一陣子沒有特別的感覺，嗯嗯形狀有幾天稍微比較漂亮。(僅供參考，請依個人體質為主)
√菌種：1種 /NTU101專利菌株(有標示菌株代碼)
√菌數：60億
√是否有保證菌數：無
√通過歐盟 Anti Additive無添加認證：無
√適用族群：全年齡(6個月-2歲，一天1/4包；2歲以上：一天1包；2歲以上一天1－2包)
√價格：1350元/盒(40包) /一包2g
▼娘家益生菌是最多人敲碗希望我做評測的一款，主要是由台大名譽教授-潘子明的團隊所研發。根據官網上的描述，裡面這款NTU101專利菌株榮獲美國專利菌株的核准，單一菌種擁有多重功效，可耐溫、耐酸鹼，有助調整體質、改變細菌叢生態，幫助維持消化道機能等，也榮獲SNQ台灣國家品質標章的肯定！
▼側面的成分標示，除了益生菌之外也看到了優格香料、調味劑、著色劑這類的食品添加物，在營養標示上含有額外的糖份。菌數的部分為60億，相對其他4款來說，菌數算是少了一點~~
▼打開外盒，裡面共有40小包，一樣是撕開即食。
▼倒出來看，益生菌的顏色偏淡黃色，味道吃起來像是小時候常喝的養樂多，有乳酸菌的微酸感味以及明顯的甜味；吃了一陣子並沒有什麼特別的感覺，順暢度的表現一般。(僅供參考，請依個人體質為主)
大研生醫 舒敏益生菌膠囊
√評比分數：★★★✩✩
√劑型：膠囊
√口味：膠囊本身沒有味道；打開膠囊吃裡面的粉末，有一股鹹香味。
√實體體感：補充之後恩恩的形狀比較漂亮，不過順暢度比較一般。(僅供參考，請依個人體質為主)
√菌種：5種專利益生菌（皆有清楚標示菌株代碼）
副乾酪乳桿菌AP88
副乾酪乳桿菌AP86
發酵乳桿菌AP13
雷特氏B菌AP31
嗜酸乳桿菌AP11
√菌數：300億
√是否有保證菌數：無
√通過歐盟 Anti Additive無添加認證：無
√適用族群：全年齡(一天1顆，加強保養一天2顆。)
√價格：1320元/盒(30粒)/一粒600mg
▼大研生醫 舒敏益生菌膠囊主打5大專利的AP益生菌配方，特別強調是針對亞洲人所設計，以及近千人的臨床專科研究，對於強化舒敏、提升保護力、輔助消化道機能都有幫助，一天一顆膠囊(600毫克)可以補充到300億益生菌，特殊包埋技術可以耐溫、耐酸鹼，不過保證菌數的部分官網跟包裝上就沒有提供相關資料。在獎項方面則是榮獲Monde Selection世界品質金獎以及IPRO國際高品質益生菌證的肯定！
▼背面的成分標示相對的單純，沒有太多不必要的添加物。額外發現開封處有一個產品驗證的QR-code，掃描之後會連結到大研生醫官網展示產品驗證碼，確認產品是否為正品，這個是5個品牌中唯一做有的防偽的設計，對消費者來說也多一道保障！
▼大研生醫舒敏益生菌，是今天評測的5家之中，唯一一個使用膠囊劑型的品牌，如果害怕食用粉末會嗆到，或者對味道比較敏感的人，可以選擇大研這款益生菌喔！
▼在好奇的驅使之下，大口也幫大家打開膠囊試試裡面的味道，是一股淡淡的鹹香喔！補充的那幾天嗯嗯的形狀都有比較漂亮，不過順暢度比較一般。(僅供參考，請依個人體質為主)不知道是不是跟膠囊補充的劑量(600mg/顆)比粉包來得少的關係，其它4家的粉包一包最少都有2克的份量。
悠活原力300億純淨益生菌
√評比分數：★★★★✩
√劑型：粉包
√口味：粉質細緻，很容易就化開了，有一股淡淡的米香。
√實體體感：這款我會在餐後補充，堵堵的感覺比較不會這麼久；排便的部分則是維持一般，沒有太大的感覺。(僅供參考，請依個人體質為主)
√菌種：7種益生菌(只有專利菌株有標示菌株代碼)
發酵乳桿菌 GMNL-296(專利菌株)
乾酪乳桿菌GMNL-277(專利菌株)
植物乳桿菌
嗜酸乳桿菌
鼠李糖乳桿菌
副乾酪乳桿菌
雷特氏B菌
√菌數：300億
√是否有保證菌數：無
√通過歐盟 Anti Additive無添加認證：無
√適用族群：全年齡(一天1包，飯後補充。)
√價格：1180元/盒(30包) /一包2g
▼悠活原力300億純淨益生菌，主打純淨無添加，官網上強調不添加糖類、果汁粉、色素、香料等添加物，使用2款專利益生菌+5種順暢好菌，並且額外添加8大酵素成分，幫助餐後食物的分解消化，對於大魚大肉之後容易感到堵堵的我，這款算是蠻有感的！專利微晶結構有助於好菌耐溫、耐酸鹼，不過保證菌數的部分，官網並沒有特別提及相關的數據報告。
▼背面的成分標示主要以益生菌菌種跟酵素為主，幾乎沒有不必要的添加物，像是香料、糖份等，不過官網提到的菌種代碼，外盒上並沒有標註。
▼這次幫大家開箱的是官網的5入的體驗組，打開盒裝裡面是獨立的包裝，對於剛開始想要嘗試益生菌的人來說，是很好入手的設計。
▼裡面的粉末呈現淡黃色，粉質很細緻、很容易就化開了，吃起來是淡淡的米麩香味，我習慣在飯後吃一包，覺得堵堵的感覺比較不會持續這麼久，排便的部分則是維持一般，沒有太大的感覺。(僅供參考，請依個人體質為主)
達摩本草 五國專利300億ABC益生菌
√評比分數：★★★✩✩
√劑型：粉包
√口味：淡淡的清甜，食用後稍微有黏膩感。
√實體體感：補充幾天之後，覺得順暢的感覺不是很明顯，但嗯嗯形狀比較好看。 (僅供參考，請依個人體質為主)
√菌種：3種益生菌(皆有標註菌株代碼)
嗜酸乳桿菌LA1
比菲德氏龍根菌BG7
酪酸乳桿菌LC5
√菌數：300億
√是否有保證菌數：無
√通過歐盟 Anti Additive無添加認證：有，100%無添驗證 (衛福部794食品添加物均無驗出)
√適用族群：全年齡(嬰兒補充副食品後、包含成人，一天1包。)
√價格：1190元/盒(30包) /一包3g
▼達摩本草五國專利300億ABC益生菌，使用3種原生型的益生菌配方(無專利菌種)，搭配LAB2PRO專利蛋白質雙層包埋技術，確保好菌可以通過酸鹼以及溫度考驗確實到達消化道；此外也特別添加日本專利水溶性纖維還有比利時果寡糖，幫助益生菌成長茁壯，達到排便順暢的作用，一包就可以補充到300億的菌數，不過官網似乎並沒有提到保證菌數相關的第三方檢驗資料。
▼這款達摩本草五國專利300億ABC益生菌有獲得Anti Additive 100%無添加認證，背面的成分標示主要以益生菌菌種為主，沒有添加不必要的香料、香精、糖分與衛福部794項食品添加物，相對純淨許多，不過菌株代碼部分，盒子上跟官網上似乎並沒有同步標示。
▼打開外盒，裡面就是30包的獨立粉包，方便隨身攜帶。
▼撕開包裝，倒出來的粉末呈現雪白色，和其它4個品牌相比，味道比較清淡，吃起來有股清甜，不過粉質在食用後稍微有些黏膩感，甚至會結塊卡喉，這部份我比沒有這麼喜歡，補充幾天之後，覺得順暢的感覺不是很明顯，但嗯嗯形狀有比較好看。(僅供參考，請依個人體質為主)
五款益生菌綜合評比表格
▼以下是這五款益生菌詳細比較表格，提供給大家參考!
☛以添加酵素來看：悠活原力300億純淨益生菌（有）＞營養師輕食300億機能益生菌（無）=大研生醫舒敏益生菌膠囊（無）=達摩本草五國專利300億ABC益生菌（無）=娘家益生菌（無）
☛以菌株數、標示是否清楚來看：營養師輕食300億機能益生菌（7隻全部有菌株代碼）＞悠活原力300億純淨益生菌（7隻部分有菌株代碼）＞大研生醫舒敏益生菌膠囊（5隻全部有菌株代碼）＞達摩本草五國專利300億ABC益生菌（3隻全部有菌株代碼）＞娘家益生菌（1隻有菌株代碼）
☛以新鮮度來看：營養師輕食300億機能益生菌（保證菌數及氮氣充填）＞悠活原力300億純淨益生菌（無）=大研生醫舒敏益生菌膠囊（無）=達摩本草五國專利300億ABC益生菌（無）=娘家益生菌（無）
綜合以上的開箱評比之後，這次五款益生菌在大口心中的排名分別為：
營養師輕食300億機能益生菌＞悠活原力300億純淨益生菌＞大研生醫舒敏益生菌膠囊＞達摩本草五國專利300億ABC益生菌＞娘家益生菌。
這邊也為大家做的小小的總結，方便大家依照自己的需求選擇：
➤營養師輕食300億機能益生菌：是唯一提供保證菌數資料的益生菌，並且在無添加部分也獲的歐盟Anti Additive 100%無添加認證，包裝說明上相對完整，大口親自體驗後，不論是排便順暢度還有隔天醒來的精神活力上，都相對有明顯感受，因此給予比較高的分數，不過單價偏高。
➤悠活原力300億純淨益生菌：除了益生菌之外，額外添加８種酵素成分，除了排便順暢之外，對於平常吃飽後容易覺得堵堵的人，可以幫助消化。
➤大研生醫舒敏益生菌：五個比較品牌中，唯一使用膠囊劑型的益生菌，如果害怕食用粉末會嗆到，或者對味道比較敏感的人，可以選擇這款；在順暢度表現方面則是比較一般。
➤達摩本草五國專利300億ABC益生菌：在菌種豐富度方面表現的一般，感受度也比較沒這麼明顯。不過有特別榮獲歐盟Anti Additive 100%無添加認證，成分上相對簡單純淨。
➤娘家益生菌：在產品風味上比較可口，不過在菌數的表現上和其他4家相比稍嫌不足、添加物也相對較多，以這個評測標準下，大口給的排名比較後面。
以上就是這次的評測內容，希望可以幫助大家選購適合自己的益生菌產品！
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