活動、公益、一般體驗試用 親子育兒

【推薦】QEEG專注力學院.科學檢測腦波+感統運動來提升專注力!

QEEG專注力學院

QEEG專注力學院

我們之所以會接觸到「QEEG專注力學院」,是因為自從小口愛上小學後,上課或寫功課都很容易分心,尤其疫情期間線上上課更是明顯,眼睛幾乎有2/3的時間都不在螢幕上,然後身體老是動來動去,沒有一刻是停下來的;加上粗心、記性不好,常常上一秒還拿在手上的東西下一秒就不知道去哪了,文具更是常常東缺西少,上學回來後書包總是會消失個幾樣東西,我們都笑說這是掉到黑洞裡了吧!以上種種因素,讓我們有點困擾,所以就決定帶她去「QEEG專注力學院」檢測腦波,透過科學方式來了解她的狀況,順道預約體驗感統運動、科學腦波訓練、專注力瑜珈等課程,沒想到檢測結果讓我們大大驚奇,她的專注力不是不好,而是受到其他的神經網絡的影響,才會造成這樣的狀況,讓我們真的徹底改觀啊!學院透過科學與運動雙重方法來改善專注力,一方面既能放電、二方面還能刺激前庭與額葉,讓小朋友在玩樂般的訓練過程中能提升注意力也是挺不錯的!

【相關資訊】
QEEG專注力學院(預約制)
地址:台北市大同區長安西路106號5樓-2(近捷運中山站、台北車站)
電話:02-25502243
營業時間:週三至週五13:00~21:00,週六週日9:00~17:00
信箱:[email protected]
FB粉絲團:https://www.facebook.com/QEEGBrain
IG:https://www.instagram.com/qeegtraining/
官方LINE:https://lin.ee/RYvbhT0

QEEG專注力學院 位置

▼「QEEG專注力學院」就位於台北市大同區長安西路上、台北當代藝術館對面的大樓裡頭,從電梯出來往右手邊走就會看到了~這裡是由神經內科權威鄭信雄醫師所創立,並成立永春文教基金會,專門提供幼童進行ADD改善訓練,至今已超過30年;2016年由長子鄭敦揚接手父親的研究,並引進美國經過FDA認證的QEEG檢測與訓練系統,更精準得找出問題,並提供客製化的訓練課程,更能有效改善ADD問題,主要適用於6歲以上孩童,成人也可以上唷!(ADD指的就是注意力缺失)

QEEG專注力學院

▼這裡的環境相當簡單乾淨,老師們都很親切,有任何問題也都可以來諮詢!

QEEG專注力學院

▼牆上掛有多張證照,大家都可以安心來這裡上課、訓練!

腦效能檢測

丹尼爾.亞曼診所 ADD 量表檢測

▼我們預約的是腦效能檢測,才能更了解孩子的大腦效能,一開始會先填一份「丹尼爾.亞曼診所 ADD量表」,一共有71題,由家長根據孩子的狀態來填寫,填寫完成後,直接上網預訂檢測時間,在預約好的時間到學院進行檢測。

QEEG專注力學院

身體Inbody檢測

▼接下來做的是身體Inbody檢測,包括肌肉、脂肪等比例,藉此更能了解小朋友的身體組成;除了腦波數據之外,也會加入Inbody數據一起分析,讓檢測結果更加全面、客觀!

QEEG專注力學院

TONI IV 智商檢測

▼重點來了,要進行腦效能檢測前會先戴上腦波檢測儀,戴上去不會有太大的感覺,小口愛也沒有覺得任何不適,所以很快就能進行檢測了;一開始會請小朋友先閉上眼睛檢測5分鐘,主要就是希望檢測大腦在放鬆時腦波呈現的狀態!

之後會請小朋友張開眼睛做智力測驗,檢測目前的IQ數據與PR值;藉由這個檢測可以看出,當小朋友需要思考、專注的時候,大腦怎麼去運用!其中智力測驗是沒有中文、英文、數字,以純圖形、非語言的抽象推理能力測驗,主要在考驗小朋友的推理能力,順道檢測大腦出現壓力時的腦波變化!

QEEG專注力學院

QEEG 腦效能檢測

▼透過螢幕可以看出小口愛的腦波曲線圖,主要可以分析九大神經網絡與五大腦波數值,更能找出小口愛在察覺、執行效能、焦慮、自我控制、干擾、情緒等等所影響專注力的能力表現。

專人解說檢測報告

▼做完腦效能檢測約7~10天後,學院會主動與家長預約聽報告時間,根據老師的建議再決定是否來參加課程!學院有提供科學腦波、感統運動、專注力瑜珈等三種課程,但也不是每一種都要上,老師會視每個小朋友狀況不同而有所建議!

▼一開始老師會先講解怎麼理解這些腦波分配圖,主要是看顏色跟數值,介於綠色之間、數值則是介於1到-1之間都正常,上圖是小口愛放鬆時的腦波,下圖則是大腦運作時的腦波,可以對比參考。

▼透過顏色與數值可以看出小口愛在”焦慮”這一塊特別明顯,反而不是我們一開始認為的專注力不足的部份,這結果讓人好驚奇啊!因為小口愛本身就很力求完美,加上個性使然,自己不懂得如何放鬆,所以就沒辦法持續的專注;另外一方面也是對自己的自信心不夠,所以要學會專注又放鬆才是真正的專注,而且還可以比較持久,讓我們有種更加了解小口愛的感覺!

▼老師建議小口愛可以先上感統運動,透過頸背肌力、臂肌張力、讓前庭透過地心引力的調節,來觸發身體的觸覺、本體覺等等,做事情也會更自動自發有效率!尤其小口愛本身的智力也是在平均值的上緣,如果可以好好改善這一點的話,讀書求學或是生活上也會輕鬆許多!

學院課程-感統運動

▼既然來了,我們就順道預約體驗感統運動訓練課程,適合年齡為5歲以上;感統運動是由鄭信雄醫師所引進,強調「頸背收縮」可以刺激大腦前額葉,也就是掌管專注的地方,更能幫助孩子提供專注力與學習效率。

▼一開始暖身會先進行拋接球、拍球走路等,先活化四肢與手腳協調度!這裡的感統運動訓練有點像是在跟老師玩遊戲的感覺,所以過程都很輕鬆愉快~小口愛也很喜歡!

▼接下來就是請小口愛趴在小滑板上去對牆推球,一方面可以訓練到頸背,也可以刺激前庭,二方面也可以加強肌力的訓練!因為趴在滑板上需要肌力去穩定身體,外加還要進行推球動作,看起來簡單但實際操作的確得花一些肌力去控制!

▼中間還會穿插一些小遊戲,像是打高爾夫球,讓小朋友可以放鬆,並持續開心的訓練!

▼接著會請小朋友站在平衡墊上,進行拋接沙包等三種不同的訓練,一方面讓小朋友自己保持身體平衡,二方面要訓練手眼協調度。

▼滑板俯衝,這個項目可說是相當刺激,也很受小朋友喜歡!同樣也是請小朋友趴在滑板上,滑下坡道後再用手跟身體的力量去控制方向,此外還要平衡四肢,對於力道控制、前庭刺激都有很好的幫助!

▼最難的是雙腳還要離地,等於只靠核心的部位去撐住滑板,回程還得靠雙手自行滑回來,看起來很累,但小口愛倒是玩得不亦樂乎,尤其特別享受俯衝下來那一刻的快感(笑)!這樣來來回回竟然玩了五趟還不累,我們在旁邊看了都覺得有點累,小朋友果然體力驚人!

▼接著還有滾筒,也就是用身體的力量去滾動有點重量的滾筒,也可以適時刺激到半規管、前庭。

▼一開始很擔心小口愛會不會頭暈,但她看起來絲毫沒感覺,反而還覺得很好玩~~不過不容易頭暈或喜歡尋求刺激的小朋友可能是前庭輸入比較不夠,反而感受不太到暈的感覺,難怪小口愛覺得很有趣(笑)!

▼最後的重觸重壓,是老師趴在韻律球上來替小口愛按摩,原本以為這樣會有點痛,還很擔心剛吃完早餐的小口愛會不會吐出來~~但後來才發現是多慮了,因為她不僅不會痛還覺得很舒服,原來這是老師替小口愛紓壓的一種方式,藉由球體上下滾動、落下及彈力,讓小朋友可以適時放鬆肌肉,平緩情緒,就像是大人按摩完的感覺一樣通體舒暢(笑)!

▼正面按完換背面,看起來真的很速西啊~~舒服到都不想起來了!而且小口愛還一直用小屁屁去頂老師的球,真的是太搞笑了!

學院課程-專注力瑜珈

▼接下來體驗的是適合6~10歲的專注力瑜珈,這裡是8人的小班制,老師也比較能照顧到每一個小朋友!從第一階段身體協調、第二階段自我探索、第三階段環境適應能力等,以感統運動的「頸背收縮」結合平衡協調發展的兒童瑜珈,也可以達到提升專注、平緩情緒、健全發展的效果。

▼透過頸背的延伸與身體的拉伸,更能刺激前庭、伸展四肢,小朋友上課時果然情緒都很平穩呢!

學院課程-科學腦波

▼科學腦波訓練,6足歲以上的孩子就可以安排,也就是大人、小孩都適合上的一堂課;這是由專注力學院從美國引進高科技系統,可以將圖像化的腦波效能進一步量化、數據化呈現,並採用美國FDA認證的優秀腦波數據庫來進行比對,藉以檢測大腦腦波並分析大腦目前的運作效能!上課的位置是像這樣一格一格獨立的小空間,訓練起來也比較不會互相干擾!

▼一開始會先戴上腦波檢測儀器檢測3分鐘,根據當天的檢測報告了解大腦弱區,再來進行改善訓練!訓練方式就是戴著腦波檢測儀器,欣賞自己喜愛的影片或卡通,當小朋友開始分心或轉移目光的話,儀器就會偵測到,整個螢幕就會突然變暗,直到小朋友重新專注看螢幕才會亮起!

▼這種方式是透過視覺跟聽覺的即時反饋,讓小朋友養成自動專注的習慣,也能促進神經網絡的連結;大家一定想說大腦為何可以訓練?其實大腦也具有神經可塑性,是可以透過後天的鍛鍊慢慢成長,也像肌肉訓練般是需要持續訓練的!只見小口愛一分心叫媽媽,眼前的螢幕立刻就暗了,過沒多久又恢復畫面,看來也慢慢掌握到專注的技巧了(笑)!不過可惜小口愛的專注力還是不夠持久,大概只坐了20幾分鐘就感覺快不行了~~老師只好趕快把難度調簡單一點,畫面就比較不會這麼快暗掉!

▼這裡還有使用空氣淨化殺菌裝置,讓小朋友也可以安心在裡頭訓練學習!

▼小朋友在訓練腦波的過程,老師也沒閒著,要從頭到尾盯著小朋友的腦波看,隨時監測小朋友的螢幕畫面與腦波狀況~~通常會以五分鐘為一單位,來監測小朋友的數值變化,而且還可以視狀況調整難易度,如果小朋友到後面已經快坐不住了,老師就會調簡單一點,讓小朋友訓練起來不至於太吃力,也會比較有動力!

▼我們很好奇這三條線的作用,現場就詢問一下老師,老師說當這三條線越靠近,就代表專注狀況越好,像小口愛一開始的三條線是比較分散的,到了第一節課結束有往中間靠攏,就代表有比剛開始看的時候還專心!

▼過幾天老師也會透過官方LINE帳號,傳送當天科學腦波訓練的上課紀錄,就可以更加瞭解小朋友的狀況囉!不過有些小朋友會反應上完課會頭暈、頭痛或肚子餓,這些都是正常現象,畢竟訓練的腦波是平常比較少用的區塊,像小口愛就是喊肚子餓的那個(笑)~~結束後只好趕快帶她去覓食!

值得一提的是只要有進行腦波檢測,之後不管上感統運動或腦波訓練,都會再進行一次腦效能檢測,透過前、後檢測報告的比對,讓家長更清楚了解小朋友進步的程度,同樣也是會有完整報告與專人解說唷!

▼我們很好奇長期訓練下來的結果會有什麼改善,從這篇論文的實驗結果,可以看出透過訓練後三個月,大腦的血氧濃度變高了,而且就算中間有停止訓練幾個月,狀況也還是維持得差不多~相較於透過吃藥來控制過動、專注力來說,訓練反而是比較好的方式,雖然會覺得吃藥的效果比較快,馬上吃很快就能看到效果,但吃藥的缺點就是等藥效過了,小朋友就會恢復原本的模樣,甚至還會因為狀態落差太大,導致小朋友脾氣不好,對於家長來說,訓練是比吃藥更值得投資的一件事了!

▼老師也會整理一份小朋友的檢測報告給家長參考,並給予適當的建議~像小口愛評估出來的結果就是第一型衝動型ADD,也就是台灣常見的典型過動、注意力不集中的類型,老師建議我們可以先讓小口愛上感統運動訓練,透過刺激額葉、前庭的訓練方式,很多狀況都能慢慢改善~~而且小口愛也挺喜歡這樣的上課方式,畢竟她還滿喜歡運動,剛好可以讓她放電、刺激一下前庭!

QEEG專注力學院 評價

「QEEG專注力學院」讓我們更加了解小口愛,以前總是以為她就是專注力缺失,才會導致這些問題,但其實還有其他的因素,透過感統運動的訓練,更能讓她發掘潛力、適性發展也不錯!如果家裡有私校、資優的小朋友,也很適合來檢測腦波,就能更加瞭解大腦弱區,並得以加強改善~有興趣的爸媽或是有相同困擾的家長也可以來預約體驗一下!

【相關資訊】
QEEG專注力學院(預約制)
地址:台北市大同區長安西路106號5樓-2(近捷運中山站、台北車站)
電話:02-25502243
營業時間:週三至週五13:00~21:00,週六週日9:00~17:00
信箱:[email protected]
FB粉絲團:https://www.facebook.com/QEEGBrain
IG:https://www.instagram.com/qeegtraining/
官方LINE:https://lin.ee/RYvbhT0

【延伸閱讀】

【新竹橫山】吉娜的家.搭棚、木屋、包棟通通有,免裝備露營!

台北市兒童新樂園|13項遊樂設施、門票費用攻略!悠遊卡付費、親子旅遊好地方!

【台北內湖】東林草莓園.採草莓+果醬DIY+手繪鬆餅超促咪!

【苗栗旅遊】獅山多功能運動公園(獅山親子公園).最強大親子景點!

【台東卑南】富山護漁區.可拍IG美照+潮間帶生態的超夯親子景點!

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply