我們之所以會接觸到「QEEG專注力學院」，是因為自從小口愛上小學後，上課或寫功課都很容易分心，尤其疫情期間線上上課更是明顯，眼睛幾乎有2/3的時間都不在螢幕上，然後身體老是動來動去，沒有一刻是停下來的；加上粗心、記性不好，常常上一秒還拿在手上的東西下一秒就不知道去哪了，文具更是常常東缺西少，上學回來後書包總是會消失個幾樣東西，我們都笑說這是掉到黑洞裡了吧!以上種種因素，讓我們有點困擾，所以就決定帶她去「QEEG專注力學院」檢測腦波，透過科學方式來了解她的狀況，順道預約體驗感統運動、科學腦波訓練、專注力瑜珈等課程，沒想到檢測結果讓我們大大驚奇，她的專注力不是不好，而是受到其他的神經網絡的影響，才會造成這樣的狀況，讓我們真的徹底改觀啊!學院透過科學與運動雙重方法來改善專注力，一方面既能放電、二方面還能刺激前庭與額葉，讓小朋友在玩樂般的訓練過程中能提升注意力也是挺不錯的!
【相關資訊】
QEEG專注力學院(預約制)
地址:台北市大同區長安西路106號5樓-2(近捷運中山站、台北車站)
電話:02-25502243
營業時間:週三至週五13:00～21:00，週六週日9:00~17:00
信箱:[email protected]
FB粉絲團:https://www.facebook.com/QEEGBrain
IG:https://www.instagram.com/qeegtraining/
官方LINE:https://lin.ee/RYvbhT0
QEEG專注力學院 位置
▼「QEEG專注力學院」就位於台北市大同區長安西路上、台北當代藝術館對面的大樓裡頭，從電梯出來往右手邊走就會看到了~這裡是由神經內科權威鄭信雄醫師所創立，並成立永春文教基金會，專門提供幼童進行ADD改善訓練，至今已超過30年；2016年由長子鄭敦揚接手父親的研究，並引進美國經過FDA認證的QEEG檢測與訓練系統，更精準得找出問題，並提供客製化的訓練課程，更能有效改善ADD問題，主要適用於6歲以上孩童，成人也可以上唷!(ADD指的就是注意力缺失)
▼這裡的環境相當簡單乾淨，老師們都很親切，有任何問題也都可以來諮詢!
▼牆上掛有多張證照，大家都可以安心來這裡上課、訓練!
腦效能檢測
丹尼爾．亞曼診所 ADD 量表檢測
▼我們預約的是腦效能檢測，才能更了解孩子的大腦效能，一開始會先填一份「丹尼爾．亞曼診所 ADD量表」，一共有71題，由家長根據孩子的狀態來填寫，填寫完成後，直接上網預訂檢測時間，在預約好的時間到學院進行檢測。
身體Inbody檢測
▼接下來做的是身體Inbody檢測，包括肌肉、脂肪等比例，藉此更能了解小朋友的身體組成；除了腦波數據之外，也會加入Inbody數據一起分析，讓檢測結果更加全面、客觀!
TONI IV 智商檢測
▼重點來了，要進行腦效能檢測前會先戴上腦波檢測儀，戴上去不會有太大的感覺，小口愛也沒有覺得任何不適，所以很快就能進行檢測了；一開始會請小朋友先閉上眼睛檢測5分鐘，主要就是希望檢測大腦在放鬆時腦波呈現的狀態!
之後會請小朋友張開眼睛做智力測驗，檢測目前的IQ數據與PR值；藉由這個檢測可以看出，當小朋友需要思考、專注的時候，大腦怎麼去運用!其中智力測驗是沒有中文、英文、數字，以純圖形、非語言的抽象推理能力測驗，主要在考驗小朋友的推理能力，順道檢測大腦出現壓力時的腦波變化!
QEEG 腦效能檢測
▼透過螢幕可以看出小口愛的腦波曲線圖，主要可以分析九大神經網絡與五大腦波數值，更能找出小口愛在察覺、執行效能、焦慮、自我控制、干擾、情緒等等所影響專注力的能力表現。
專人解說檢測報告
▼做完腦效能檢測約7~10天後，學院會主動與家長預約聽報告時間，根據老師的建議再決定是否來參加課程!學院有提供科學腦波、感統運動、專注力瑜珈等三種課程，但也不是每一種都要上，老師會視每個小朋友狀況不同而有所建議!
▼一開始老師會先講解怎麼理解這些腦波分配圖，主要是看顏色跟數值，介於綠色之間、數值則是介於1到-1之間都正常，上圖是小口愛放鬆時的腦波，下圖則是大腦運作時的腦波，可以對比參考。
▼透過顏色與數值可以看出小口愛在”焦慮”這一塊特別明顯，反而不是我們一開始認為的專注力不足的部份，這結果讓人好驚奇啊!因為小口愛本身就很力求完美，加上個性使然，自己不懂得如何放鬆，所以就沒辦法持續的專注；另外一方面也是對自己的自信心不夠，所以要學會專注又放鬆才是真正的專注，而且還可以比較持久，讓我們有種更加了解小口愛的感覺!
▼老師建議小口愛可以先上感統運動，透過頸背肌力、臂肌張力、讓前庭透過地心引力的調節，來觸發身體的觸覺、本體覺等等，做事情也會更自動自發有效率!尤其小口愛本身的智力也是在平均值的上緣，如果可以好好改善這一點的話，讀書求學或是生活上也會輕鬆許多!
學院課程-感統運動
▼既然來了，我們就順道預約體驗感統運動訓練課程，適合年齡為5歲以上；感統運動是由鄭信雄醫師所引進，強調「頸背收縮」可以刺激大腦前額葉，也就是掌管專注的地方，更能幫助孩子提供專注力與學習效率。
▼一開始暖身會先進行拋接球、拍球走路等，先活化四肢與手腳協調度!這裡的感統運動訓練有點像是在跟老師玩遊戲的感覺，所以過程都很輕鬆愉快~小口愛也很喜歡!
▼接下來就是請小口愛趴在小滑板上去對牆推球，一方面可以訓練到頸背，也可以刺激前庭，二方面也可以加強肌力的訓練!因為趴在滑板上需要肌力去穩定身體，外加還要進行推球動作，看起來簡單但實際操作的確得花一些肌力去控制!
▼中間還會穿插一些小遊戲，像是打高爾夫球，讓小朋友可以放鬆，並持續開心的訓練!
▼接著會請小朋友站在平衡墊上，進行拋接沙包等三種不同的訓練，一方面讓小朋友自己保持身體平衡，二方面要訓練手眼協調度。
▼滑板俯衝，這個項目可說是相當刺激，也很受小朋友喜歡!同樣也是請小朋友趴在滑板上，滑下坡道後再用手跟身體的力量去控制方向，此外還要平衡四肢，對於力道控制、前庭刺激都有很好的幫助!
▼最難的是雙腳還要離地，等於只靠核心的部位去撐住滑板，回程還得靠雙手自行滑回來，看起來很累，但小口愛倒是玩得不亦樂乎，尤其特別享受俯衝下來那一刻的快感(笑)!這樣來來回回竟然玩了五趟還不累，我們在旁邊看了都覺得有點累，小朋友果然體力驚人!
▼接著還有滾筒，也就是用身體的力量去滾動有點重量的滾筒，也可以適時刺激到半規管、前庭。
▼一開始很擔心小口愛會不會頭暈，但她看起來絲毫沒感覺，反而還覺得很好玩~~不過不容易頭暈或喜歡尋求刺激的小朋友可能是前庭輸入比較不夠，反而感受不太到暈的感覺，難怪小口愛覺得很有趣(笑)!
▼最後的重觸重壓，是老師趴在韻律球上來替小口愛按摩，原本以為這樣會有點痛，還很擔心剛吃完早餐的小口愛會不會吐出來~~但後來才發現是多慮了，因為她不僅不會痛還覺得很舒服，原來這是老師替小口愛紓壓的一種方式，藉由球體上下滾動、落下及彈力，讓小朋友可以適時放鬆肌肉，平緩情緒，就像是大人按摩完的感覺一樣通體舒暢(笑)!
▼正面按完換背面，看起來真的很速西啊~~舒服到都不想起來了!而且小口愛還一直用小屁屁去頂老師的球，真的是太搞笑了!
學院課程-專注力瑜珈
▼接下來體驗的是適合6~10歲的專注力瑜珈，這裡是8人的小班制，老師也比較能照顧到每一個小朋友!從第一階段身體協調、第二階段自我探索、第三階段環境適應能力等，以感統運動的「頸背收縮」結合平衡協調發展的兒童瑜珈，也可以達到提升專注、平緩情緒、健全發展的效果。
▼透過頸背的延伸與身體的拉伸，更能刺激前庭、伸展四肢，小朋友上課時果然情緒都很平穩呢!
學院課程-科學腦波
▼科學腦波訓練，6足歲以上的孩子就可以安排，也就是大人、小孩都適合上的一堂課；這是由專注力學院從美國引進高科技系統，可以將圖像化的腦波效能進一步量化、數據化呈現，並採用美國FDA認證的優秀腦波數據庫來進行比對，藉以檢測大腦腦波並分析大腦目前的運作效能!上課的位置是像這樣一格一格獨立的小空間，訓練起來也比較不會互相干擾!
▼一開始會先戴上腦波檢測儀器檢測3分鐘，根據當天的檢測報告了解大腦弱區，再來進行改善訓練!訓練方式就是戴著腦波檢測儀器，欣賞自己喜愛的影片或卡通，當小朋友開始分心或轉移目光的話，儀器就會偵測到，整個螢幕就會突然變暗，直到小朋友重新專注看螢幕才會亮起!
▼這種方式是透過視覺跟聽覺的即時反饋，讓小朋友養成自動專注的習慣，也能促進神經網絡的連結；大家一定想說大腦為何可以訓練?其實大腦也具有神經可塑性，是可以透過後天的鍛鍊慢慢成長，也像肌肉訓練般是需要持續訓練的!只見小口愛一分心叫媽媽，眼前的螢幕立刻就暗了，過沒多久又恢復畫面，看來也慢慢掌握到專注的技巧了(笑)!不過可惜小口愛的專注力還是不夠持久，大概只坐了20幾分鐘就感覺快不行了~~老師只好趕快把難度調簡單一點，畫面就比較不會這麼快暗掉!
▼這裡還有使用空氣淨化殺菌裝置，讓小朋友也可以安心在裡頭訓練學習!
▼小朋友在訓練腦波的過程，老師也沒閒著，要從頭到尾盯著小朋友的腦波看，隨時監測小朋友的螢幕畫面與腦波狀況~~通常會以五分鐘為一單位，來監測小朋友的數值變化，而且還可以視狀況調整難易度，如果小朋友到後面已經快坐不住了，老師就會調簡單一點，讓小朋友訓練起來不至於太吃力，也會比較有動力!
▼我們很好奇這三條線的作用，現場就詢問一下老師，老師說當這三條線越靠近，就代表專注狀況越好，像小口愛一開始的三條線是比較分散的，到了第一節課結束有往中間靠攏，就代表有比剛開始看的時候還專心!
▼過幾天老師也會透過官方LINE帳號，傳送當天科學腦波訓練的上課紀錄，就可以更加瞭解小朋友的狀況囉!不過有些小朋友會反應上完課會頭暈、頭痛或肚子餓，這些都是正常現象，畢竟訓練的腦波是平常比較少用的區塊，像小口愛就是喊肚子餓的那個(笑)~~結束後只好趕快帶她去覓食!
值得一提的是只要有進行腦波檢測，之後不管上感統運動或腦波訓練，都會再進行一次腦效能檢測，透過前、後檢測報告的比對，讓家長更清楚了解小朋友進步的程度，同樣也是會有完整報告與專人解說唷!
▼我們很好奇長期訓練下來的結果會有什麼改善，從這篇論文的實驗結果，可以看出透過訓練後三個月，大腦的血氧濃度變高了，而且就算中間有停止訓練幾個月，狀況也還是維持得差不多~相較於透過吃藥來控制過動、專注力來說，訓練反而是比較好的方式，雖然會覺得吃藥的效果比較快，馬上吃很快就能看到效果，但吃藥的缺點就是等藥效過了，小朋友就會恢復原本的模樣，甚至還會因為狀態落差太大，導致小朋友脾氣不好，對於家長來說，訓練是比吃藥更值得投資的一件事了!
▼老師也會整理一份小朋友的檢測報告給家長參考，並給予適當的建議~像小口愛評估出來的結果就是第一型衝動型ADD，也就是台灣常見的典型過動、注意力不集中的類型，老師建議我們可以先讓小口愛上感統運動訓練，透過刺激額葉、前庭的訓練方式，很多狀況都能慢慢改善~~而且小口愛也挺喜歡這樣的上課方式，畢竟她還滿喜歡運動，剛好可以讓她放電、刺激一下前庭!
QEEG專注力學院 評價
「QEEG專注力學院」讓我們更加了解小口愛，以前總是以為她就是專注力缺失，才會導致這些問題，但其實還有其他的因素，透過感統運動的訓練，更能讓她發掘潛力、適性發展也不錯!如果家裡有私校、資優的小朋友，也很適合來檢測腦波，就能更加瞭解大腦弱區，並得以加強改善~有興趣的爸媽或是有相同困擾的家長也可以來預約體驗一下!
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QEEG專注力學院(預約制)
地址:台北市大同區長安西路106號5樓-2(近捷運中山站、台北車站)
電話:02-25502243
營業時間:週三至週五13:00～21:00，週六週日9:00~17:00
信箱:[email protected]
FB粉絲團:https://www.facebook.com/QEEGBrain
IG:https://www.instagram.com/qeegtraining/
官方LINE:https://lin.ee/RYvbhT0
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