大家都知道宜蘭是個觀光工廠很多、很發達的地方，但是大部份的朋友應該不知道那裡有一個可以深入了解足部健康的「台灣足鞋健康知識館」吧!「台灣足鞋健康知識館」位於宜蘭縣五結鄉中里路上，距離中里火車站不遠，是個採用預約制的觀光工廠，來到這裡不但可以了解更多足部健康的知識，150元的門票費更可以折抵小石膏腳彩繪、足骨拼圖、鞋墊DIY組合等DIY商品，還包含免費的足壓掃描體驗及專人導覽解說，真的相當划算!另外還有小朋友最愛的遊戲區跟DIY教室，來到這裡不但大人小孩都好玩，還可以長知識唷!
【相關資訊】
地址：宜蘭縣五結鄉中里路18號(中里火車站前、中興文創園區旁)
預約電話：0977-388-800、03-950-0551#501
開放入館及預約時間
週一至週日09:00~17:30
12:00~13:00午休、除夕公休
導覽場次
第一批次：上午09:00
第二批次：上午10:30
第三批次：下午13:30
第四批次：下午15:00
※為維持良好服務品質，一律採用「預約制」。
官網:https://footschool.drfoot.com.tw/
FB粉絲團:https://www.facebook.com/TFSHKC
▼「台灣足鞋健康知識館」就位於宜蘭縣五結鄉中里路上，距離中里火車站頗近!廠區內還有一些停車格，附近路旁也都可以停車，交通還算方便!
▼Dr.Foot達特富科技有限公司原本是一間專做醫療級鞋墊與足部輔具的專業公司，這兩三年在經濟部商業司的輔助下轉型為觀光工廠，以活潑、生活化的方式讓國人更了解足部知識與足部健康概念!來到這裡不但可以增進對足部健康的知識，也能檢測足部壓力、腳模石膏彩繪DIY、鞋墊DIY與參觀製作鞋墊等活動，不管是大人小孩都相當適合來玩耍唷!
▼入口旁就有一個拉筋舒活區，開車或久坐的朋友都可以來這邊拉拉筋舒活一下筋骨!
▼一進到裡頭就有一個Dr.Foot公仔在門口迎接著大家，更多奇妙的設施讓我們好期待接下來的體驗之旅!
▼因為我們有做自己的腳模石膏，製作過程需20~30分鐘，所以一來服務人員就先幫我們取下自己的腳模，之後再交由工作人員灌石膏成型，取腳模的海綿踩下去好像插花的那塊海綿一樣，感覺微微濕潤、一踩就下去了，好特別的觸感!
▼這就是我們兩個的腳模啦!話說口咩的腳丫子好像還不小啊(被毆~)這裡還有替不少國內外患者做醫療型鞋墊或足部輔具，剛開始也是透過這樣取腳模的方式搭配物理治療師的判斷下去製作個人化專屬輔具，真是太神奇啦!
▼接著我們開始了第一階段知識館的導覽!門口的1/4讓大家百思不得其解，原來它代表著雙腳占了人體骨骼數量比例的奧秘啊!足部也是人體健康的基礎，就像是蓋房子一樣，足部是地基，地基要好要穩房子才會蓋得好，不然很容易下樑不正上樑歪，足部不健康身體的酸痛毛病也會一次通通來!
▼還有人類的足部結構是從三歲開始發育、成人定型，而到老年的時候也最先退化的部位，所以足部真的很重要的一環啊!另外導覽人員還跟我們大致解說高足弓、正常足跟扁平足的差異，扁平足也就是因為無法久站久跑，所以才不需要當兵，我們在這裡聽了導覽後大長知識啊!
▼接著導覽人員還介紹了足內翻、足外翻的處理、身體承重的三個重要足弓與足部壓力的來源，像是走路、跑步跟跳躍，對身體來說壓力是1倍、3倍、9倍的增加，所以保護雙腳的鞋子選購也是相對重要!
▼現場還可以檢測我們穿的鞋是OK的嗎?只要往前站將腳併攏，拉高褲管，看看你的鞋後跟中線是否在正中央並與地面成垂直，如果有的話代表你選擇的鞋子非常OK唷!
▼小朋友超認真聽的啦~看來小朋友的腳後跟中線相當標準啊!大家可是要從小就好好保護自己的雙腳，畢竟雙腳可是要陪伴我們一輩子的啊!
▼現場還有許多不同的鞋墊，都可以站上去感受一下!另外導覽人員也教我們怎麼樣選購鞋子才是正確的，像是最好要選擇綁鞋帶的鞋子，楦頭不要太尖，還有鞋子腳後跟的地方最好不要踩在腳下、免得無法好好保護腳後跟等等，讓我們頓時了解不少選購鞋子該注意的事項，真是超實用啊!最後還有介紹每種腳色，所謂的腳色也就是足壓掃描，讓我們更了解自己真實的足部壓力情況，後面就能實際體驗了!
▼接著我們來到小朋友最愛的DIY教室，150元的門票也可以拿來折抵DIY的項目唷!像是石膏腳印、取模彩繪這個項目折抵後再補差額150元即可替小寶貝留下美好的紀念；小石膏腳彩繪、鞋墊DIY組合、足骨拼圖等都是可以全額折抵的!小朋友顯然對小石膏腳彩繪非常有興趣，不但可以使用現場提供的蠟筆或水彩來發揮每個人的創意，也可以照著現場提供的圖案畫畫唷!另外足骨拼圖更是可以比賽誰比較快速拼完，看來小男生們都玩得超嗨的啦!
▼石膏腳的作法則是取好腳模後，將石膏灌入腳模內，等到乾燥即可取出!取出後再稍微清洗一下就完成啦~也可以選擇彩繪自己的石膏腳，更是獨一無二的最佳紀念品唷!
▼一旁還有小小醫生體驗，每個小朋友都可以穿上醫師袍、拿出聽診器體驗一下當醫生的感覺，還可以跟小醫生公仔拍照唷!看來大家都玩得不亦樂乎呢!
▼口咩也要來挑戰一下彩繪石膏腳，話說拿起蠟筆的感覺真的很像回到小時候一樣，感覺好有趣啊!
▼大家都超有創意，連小小兵都出現了啊!真是太厲害了(拍拍手)!
▼如果不會畫的朋友也不用擔心，照著現場提供的彩繪花樣參考，也可以畫出綠巨人浩克、海綿寶寶等熱門圖案唷!竟然有結合時事的點亮台灣啊!只能說大家真是創意無限唷!
▼另外還有鞋墊DIY唷!只要照著上頭的說明黏貼，就能做出減壓的鞋墊，還可以帶回家放在鞋子裡感受一下，一整個超實用的啦!
▼接著口咩也要來挑戰一下黏貼鞋墊，但真的還滿簡單的，沒多久就貼好哩!鞋墊上內足弓跟外足弓的部份會多出一小塊，千萬不要剪掉唷!而是放入鞋內順著將它黏在鞋子裡頭即可，如果鞋墊太大的話可以將楦頭的部份做一些修剪，腳後跟的部位記得不要修剪唷!不然就會失去那個效果了!還有足骨拼圖的部份，真的是需要花上一小段時間，不過一整個還滿有趣的!
▼接著我們來到製程走廊，這裡大部份都是幫一些有足部疾病的患者做客製化的鞋墊或輔具，像是燒燙傷、糖尿病足等，裡頭真的就是生產線唷!
▼同樣也是先取下每個人與眾不同的腳模，做成石膏腳後再依照每個人的情況不同，經過物理治療師評估後做出最適合的鞋墊或輔具，真的好特別唷!另外玻璃前還有彩繪展示區，將特別又有趣的彩繪石膏腳放在這裡做展示!
▼走廊上還有小朋友最愛的遊戲區!整個牆上就像是一大片歡樂森林，大人在長知識的同時小朋友也可以玩得很開心唷!
▼移動下方的木栓，躲在樹叢裡的精靈就會探出頭來，這時候小朋友就可以數一數到底有幾隻啦!
▼另外還有比誰飛得高?只要連續踩下方的充氣筏，小精靈就會越飛越高唷!
▼看這對兄妹非常認真的狂踩，小精靈果然就開始一飛衝天啦!
▼接下來這個關卡可是這裡最難的唷!也就是猜猜哪個腳印是哪種動物的!
▼當覽導人員將圖片翻過去時，突然覺得變好難啊!
▼每個人記個兩三種還是霧煞煞，最後大家只猜對一兩樣(竊笑)!只有小朋友記得人類跟無尾熊的…
▼最後還看了一小段的新聞影片，讓我們對於「台灣足鞋健康知識館」有更多的了解!
▼Dr.Foot做客製化的鞋墊與輔具，其實是需要很繁瑣的製作過程，耗費的工時也相當長，但是量身製作出來的矯正鞋墊可以讓需要的朋友重整身體結構的平衡，一切都值得啦!
▼最後一關就是足壓掃描量測體驗啦!也就是幫每個人測量足壓，讓你知道自己是哪種腳色!
▼要做足壓掃描之前，記得要先脫掉鞋襪，站上去時褲管也要記得拉起來，就可以開始體驗啦!
▼這難得的機會大口跟口咩當然也要來體驗一下，連小朋友也很有興趣呢!我們測量出來的足壓看起來大部份是紅通通的，想知道足壓代表什麼秘密的朋友可以到門市部或其他縣市的門市做更深入的諮詢唷!
▼接著我們來到門市部參觀，這裡不但有販售各式鞋墊，還有Dr.Foot自行設計的鞋子，需要的朋友都可以跟門市人員詢問!
▼門市部不但可以憑門票換購折抵DIY商品，還可以添購自己需要的各式矯正鞋墊或運動鞋!這裡的鞋墊都是提供給足部健康的朋友做矯正使用，也就是說如果只是輕微的足弓陷落等問題，就可以買他們家的鞋墊做改善，但如果嚴重的朋友還是需要請教物理治療師做更進一步的治療或矯正唷!
▼登愣!大口跟口咩的腳模石膏出現啦!沒想到我們的腳型長這樣啊(羞)~
▼因為我們實在太好奇我們的足壓檢測的結果，所以我們就請門市人員解釋給我們聽!還好我們的問題都不嚴重，門市人員還拿適合我們的鞋墊讓我們試踩看看，感覺腳部的壓力好像真的變小了一些，大口也買了一個適合自己的鞋墊回去穿，希望可以改善腳部的狀況!最後我們的石膏腳就裝盒帶回家做紀念囉!
▼他們家的鞋墊都由超多層的材質所組成，像是透氣的不織布、矽膠等，減壓能力可是比名牌的氣墊鞋強1.5倍呢!
▼還有這個檢測足壓的儀式可是這裡的特色，也深受台中榮總及國內外多所醫療院所所肯定採用，只要八秒鐘就能知道每個人站立時的足壓分佈，真是太厲害啦!
▼參觀資訊，因為這裡是比較偏知性的觀光工廠，大人小孩都適合!大口建議來之前先預約，這樣就能聽到完整的導覽與說明，也能玩得更盡興啦!
來到「台灣足鞋健康知識館」，不但可以帶回自己腳模做成的石膏腳當紀念，還可以檢測自己的足壓，讓大口對於自己的足部健康有了更深入的了解與認識；除了大人之外，小朋友也可以在DIY教室及遊戲區玩得超開心，在這裡能讓小朋友發揮最大的創意，彩繪出屬於自己的小小石膏腳，還可以帶回家做紀念唷!有興趣的把拔馬麻不妨可以帶小寶貝來「台灣足鞋健康知識館」玩耍，不但可以從小就讓小寶貝對足部健康有更完整的認識，也能夠留下美好的回憶唷!
【相關資訊】
地址：宜蘭縣五結鄉中里路18號(中里火車站前、中興文創園區旁)
預約電話：0977-388-800、03-950-0551#501
開放入館及預約時間
週一至週日09:00~17:30
12:00~13:00午休、除夕公休
導覽場次
第一批次：上午09:00
第二批次：上午10:30
第三批次：下午13:30
第四批次：下午15:00
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