老台中人喜愛吃的宵夜品項中，爌肉飯絕對是榜上有名，台中市就有好幾家專賣宵夜的爌肉飯；第二市場美食多，白天熱鬧，晚上雖然大部分店家沒營業且燈光昏暗，但總有一區特別熱鬧，那就是「李海魯肉飯」。
▲晚上的第二市場，從中正路大門進入便可見到李海的大招牌。
▲從晚上5點開始營業至隔天清晨5點，據說平日一個晚上就要賣掉8百多碗魯肉飯的驚人數量！
▲找定座位後，點餐直接到餐檯前跟工作人員說即可，吃飯時間店家有些忙亂，記得抓緊工作人員清楚的確認餐點內容，不然常有漏單的狀況。
▲餐點內容及價目表，通常老饕來此除了點一碗魯肉飯外，還會再加一碗湯，白菜滷、油豆腐等小菜也不能少。
▲簡單的白菜滷是搭配魯肉飯的必點菜色。
▲超過六十年的好味道，爌肉挑選豬後腿肉切塊，肥厚程度大約有5公分！
▲吃辣的朋友記得再加上店家自製的辣酸菜，香辣夠味又下飯。
▲滷好的肉塊香甜且口感鬆軟適中，用筷子夾也可輕鬆將肉塊分離。
▲米粉肉圓湯，大骨熬煮香醇濃郁的好味道！
即便是大半夜的時間還是可以見到李海座位上熱鬧的情景，聽說現在價位還比從前貴了一些，不過李海魯肉飯的顧客也沒因此減少，我想老饕們愛的還是這款幾十年 的老味道，配上一盤香噴噴的白菜滷獨自享受已經是固定的模式了，有興趣的朋友可別忘了店家的營業時間是從晚上5點才開始喔！
——————–【店家資訊】——————–
李海魯肉飯
地址：台中市第二市場第98攤位(由中正路大門進入即可見到)
電話：04-2226-0180
營業時間：17:00~隔天早上5:00
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大口(黃漢傑)
台灣美食愛好者，2007開始在網路上分享旅遊美食與烹飪食譜，曾獲得 DailyView網路溫度計最具影響力十大部落客、2012 年無名十大部落客、痞客邦美食情報TOP10，曾任蘋果日報飲食男女專欄作家、參與各縣市美食伴手禮評審，著有《大口吃！大口玩！ 非吃不可的台灣美食攻略！》與《巷弄隱食-跟著大口食遊台中》兩本書，現任台灣自媒體協會監事。
【關於大口的履歷】
現任 台灣自媒體協會監事
「大口吃！大口玩！ 非吃不可的台灣美食攻略！」一書作者
「巷弄隱食-跟著大口食遊台中」一書作者
2024 第一屆臺灣燴飯王爭霸戰評審
2024 桃園金牌好攤桃金餃評審
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2018 全台好吃鵝肉飯大盤點評審
2018 台灣美食展廚藝教室講師
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2015 蘋果日報「飲食男女」大口老師專欄
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